Sobre vulnerabilidade

Crescimento e conexão são pontos chaves em um relacionamento saudável - mas isso não significa que não existirão conflitos e momentos difíceis também.

Conversar sobre como você se sente, o que você espera de um relacionamento e sobre seus limites só vão afastar pessoas que não deveriam estar na sua vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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É claro que é assustador não poder controlar como as pessoas vão receber a sua autenticidade, mas já existem pesquisas comprovando que a única coisa que relacionamentos saudáveis e felizes tem em comum ao redor do mundo é a capacidade de ser vulnerável um com o outro. E isso se aplica além dos relacionamentos amorosos, nas nossas amizades e relacionamentos familiares. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Quando somos vulneráveis compartilhamos nosso eu interior e sim, isso é assustador. Para muitos de nós é a coisa mais desconfortável que podemos imaginar.

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Mas porque ser verdadeiro gera tanto medo?

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Vivemos em uma cultura na qual grande parte da nossa comunicação é feita através de telas e dessa forma podemos escolher o que mostramos e ocultamos de nossas vidas aos outros pelas mídias sociais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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É humano o desejo de querer controlar tudo, inclusive como os outros percebem e reagem a nós. Mas relacionamentos baseados em controle jamais vão te trazer felicidade, vão apenas te trazer manipulação e uma sensação maior ainda de solidão.

Quando você é vulnerável e honesto com as pessoas com quem você convive você fortalece essas pessoas a serem vulneráveis também. E claro, existe sim o risco de que você se machuque, mas é muito melhor ser rejeitado ou mal entendido por pessoas que não se encaixam em nossa vida do que se sentir sozinho por conta de ter abandonado a si mesmo.

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A vulnerabilidade é uma habilidade, não um talento e requer tempo e autoconhecimento para ser desenvolvida. Mas é apenas através dela que podemos construir a verdadeira intimidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Apesar do desconforto, a vulnerabilidade é uma força e não uma fraqueza.